De goede doelen van Santiago de Compostela
Indien je wil sponsoren kan dit op 2 manieren. Allereerst kan je een vrijblijvende gift doen.
Voor de humoristen en wiskundigen onder ons: laat ons weten hoeveel eurocenten je bereid bent per kilometer te sponsoren. Na de tocht hoor je hoeveel kilometer je stapper er heeft door gedraaid en kan je het sponsorgeld storten.
If you see this after your page is loaded completely, leafletJS files are missing.
Effe lastig
Mijn peesjes in rechterknie geven duidelijk aan dat ik ze de komende weken wat gerust moet laten. Dus geen Koppenberg en Paterberg voor mij dit weekend. liever uitgerust aan de meet vertrekken dan overbelast zeker ? En natuurlijk professionele raad inwinnen…
Het goede doel in 2016
Erkrido (Eric-Kristien-Dorien) staat voor een groep vrienden die opkomen tegen kanker en er zijn steeds meer acties om geld in te zamelen. Dat geld gaat volledig naar Kom op tegen Kanker. Het wordt o.a. besteed aan wetenschappelijk onderzoek, psychosociale begeleiding, palliatieve zorg en projecten voor kinderen met kanker. Toen Dorien,dochter van Eric en Kristien,in het […]
Stijn – 2 augustus
Twee weken geleden beloofde ik aan familie dat ik zeker nog te voet ging langskomen… wel, belofte maakt schuld en dus trok ik zondag 2 augustus mijn stapschoenen aan voor een tocht van ongeveer 25km (heen en terug). Ik vertrok aan een strak tempo en mocht het halverwege al bekopen… ik voelde precies een blaar… […]
Bijna! – 26 juli
Nog maar 40 km te gaan !
zondag 26 juli
Na zonneschijn komt regen…
Selfietijd! – 26 juli
Selfie met drie… jaja met drie ( voor wie goed kijkt)
Stijn, Tijs en Dirk – zondag 26 juli
Eén dag nadat Quintana Froome in de vernieling heeft gereden op Alpe d’Huez starten Stijn, Tijs en ikzelf met onze koninginnenrit van 42 km. Slachtoffer(!) is een mountainbikeroute in Lokeren. Onder een stralende zon straten we goedgemutst aan de wandeling. De youngsters hebben er alvast zin in. Na in het begin wat zoeken (o.a. liepen […]
Dirk Lissens – 24 juni
Recht naar de storm in Bellebroek….
Stijn – 21 juli
Vandaag Nationale feestdag, geen defilé voor mij, maar toch heb ik een klein tochtje ingepland, kwestie van de spiertjes in form te houden. Het doel van deze tocht was… kijken welke muziek ik zeker op mijn Ipod moet zetten en in welke nummers een goed ‘stapritme’ zit. Indien jullie suggesties hebben voor goede motiverende stapnummers […]
Dirk – 19 juli
Volgens mijn schema moest ik gisteren 25 km doen,oeps vergeten! Dan maar vroeg opstaan op zondag. Ik vertrek om 6 u 40 richting Berlare om de mountainbikeroute te stappen. Onbekend terrein, maar schijnt mooi te zijn. En dit was het inderdaad: tijdens het eerste uur van de tocht honderden konijntjes gezien ( had nochtans frisse […]
Stijn – 15 juli
Na een hele dag thuis te klussen besluit ik om een eerste ‘sponsortocht’ te doen. Ik spring tijdens mijn tocht binnen bij familie en vrienden om te vragen of ze willen sponsoren en zo ERKRIDO te steunen. Het is leuk om te merken dat iedereen zeer enthousiast is en graag wil sponsoren. Velen wouden me […]
Dirk – 14 juli
Vakantie in Portugal. Ik had me voor de reis voorgenomen om in de Algarve een ’trainingske’ te doen. Slik…eens ik de hoogteverschillen had gezien stelde ik dit alsmaar uit, maar belofte maakte schuld. Heel vroeg in de morgen vertrek ik met Robbe vanuit onze BB voor een trip met stafkaart. De beenspieren worden danig op […]